Что пить при низком давлении

• Какое давление считается низким

• Причины

• Симптомы низкого давления

• Когда нужно обращаться к врачу?

• Что пить при низком давлении?

  Изображение от Prostock-studio на Shutterstock

Признаки недомогания, сонливость, быстрая утомляемость, головокружение можно списывать на чрезмерные нагрузки или неблагоприятные погодные условия. Такие проявления периодически беспокоят человека на протяжении жизни, но зачастую их не связывают с каким-либо заболеванием ввиду отсутствия других симптомов. Причиной же такого состояния часто выступает низкое артериальное давление (АД).

Какое давление считается низким

Низким признается давление 90 на 60 мм рт.ст. и ниже. При таких показателях диагностируют гипотензию. Важно уточнить, что понятия «гипотензия» и «гипотония» не тождественны, второе состояние связано с утратой тонуса сосудов.

При постоянно сниженном АД головной мозг испытывает нехватку кислорода, а вместе с ним и питание. Человек испытывает сонливость, апатию, головокружение, слабость, в редких случаях может случиться обморок.

Диагностируется гипотензия по результатам измерения уровня артериального давления. Дополнительные исследования включают анализ крови, ЭХО-КГ, измерение уровня кортизола, анализ мочи. Для определения причин патологии может потребоваться КТ и ультразвуковое исследование органов ЖКТ, рентген грудной клетки, УЗИ сосудов ног.

Наиболее подвержены гипотензии женщины в возрасте 30-40 лет, занимающихся умственным трудом. Атеросклеротическая гипотония развивается в пожилом возрасте и сопровождается атеросклеротическим поражением сосудов. При этом сердечные мышцы ослаблены, замедляется кровообращение и падает АД. Еще одной причиной сниженного давления являются профессиональные занятия спортом. У людей, увлекающихся балетом, танцами, другими видами спорта сердце начинает работать в щадящем режиме, замедляется кровообращение, снижается АД. 

Среди причин низкого давления выделяют и внешние воздействия, такие как высокая влажность, жара, аллергены. Кроме того, спровоцировать низкое АД может длительное воздействие электромагнитного поля высокой частоты или ионизирующих реакций. Гипотензия часто диагностируется у представителей фармакологических профессий. Физиологическая гипотония появляется при адаптации к условиям другого климата.

Причины

Сниженное давление часто носит идиопатический (спонтанный) характер. Проявления гипотензии требует обследования, так как это может свидетельствовать о нарушении работы органов и систем. Распространенными причинами сниженного давления являются:

• чрезмерные физические нагрузки;

• малоподвижный образ жизни;

• смена климатических условий;

• гиповолемический шок в результате получения травм и обильного кровотечения;

• нарушение работы органов внутренней секреции;

• сниженный тонус сосудов;

• травмирование спинного, головного мозга, смещение позвонка С1;

• болезни сердца, такие как инфаркт, брадикардия, нарушение работы клапанов;

• недостаточность почек, сердца, легких;

• вегетососудистая дистония;

• нарушение работы нервной системы, панические атаки, психологические травмы;

• постоянная усталость;

• период беременности;

• нехватка фолиевой кислоты, витамина В12, несбалансированное питание;

• превышение нормы рабочих часов;

• тяжелые проявления аллергии.

Симптомы низкого давления

Клинические проявления артериальной гипотензии разнообразны. Симптомы могут проявляться как самостоятельно, так и в комплексе:

• быстрая утомляемость;

• ощущение нехватки кислорода при физических нагрузках;

• плохая память, рассеянность;

• апатичные состояния;

• повышенная сонливость;

• слабость;

• частые головные боли;

• периодические головокружения;

• нестабильное эмоциональное состояние;

• зависимость от метеоусловий;

• полуобморочное состояние;

• повышенная потливость рук и ног;

• бледность кожных покровов;

• тошнота и утрата аппетита;

• нарушение работы ЖКТ – вздутие живота, отрыжка, изжога;

• изменения менструального цикла;

• сниженная температура тела в утреннее время до 36 градусов;

• снижение потенции;

• болезненные ощущения в мышах, суставах, что связано с нехваткой кровообращения. 

Такие проявления схожи с симптоматикой ВСД по гипотоническому типу. Этот диагноз чаще всего ставится пациентам, жалующимся на перечисленные проявления. Отдельно взятые признаки не доставляют существенного дискомфорта, но комплексные проявления гипотензии существенно ухудшают качество жизни больного.

Когда нужно обращаться к врачу?

Если гипотензия не причиняет дискомфорт, человек хорошо себя чувствует, врач может лишь порекомендовать проходить профилактические осмотры. Редкое головокружение не свидетельствует о серьезной проблеме, так как может быть связано с нехваткой воды.

Если присутствуют сразу несколько проявления гипотензии - головные боли, снижение работоспособности, апатия, усталость – необходимо обращаться к врачу. Выраженная симптоматика, постоянное сниженное давление может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

Что пить при низком давлении?

Приступать к лечению лучше сразу после появления первых признаков стабильно сниженного давления. Устранить причину гипотензии на первых порах проще, к тому же так удастся снизить негативное воздействие низкого АД на организм. Заниматься самолечением не нужно. Следует обратиться к врачу, пройти диагностику и следовать схеме приема препаратов. Причем не во всех случаях гипотензии требуется медикаментозная терапия. Иногда достаточно смены образа жизни, санаторно-курортного лечения.

Коррекция образа жизни зависит от провоцирующего фактора. При малоподвижном образе жизни необходимо добавить умеренные физические нагрузки, такие как фитнес, бег, плавание, лыжный спорт. Важно чередовать интеллектуальную и физическую активность, обеспечить полноценный сон не менее 8-10 часов в сутки. Сон способствует нормализации биоритмов, улучшает активность кровообращения, работы сердца, вегетативной нервной системы. Нормализации состояния способствует закаливание, прием контрастного душа, обливания и обтирания.

При лечении пониженного давления (гипотонии) врач может назначить несколько типов препаратов, каждый из которых имеет свой механизм действия. Кофеин, например, стимулирует центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и сужая кровеносные сосуды, что приводит к повышению артериального давления.
Флуорокортизон, синтетический аналог гормона коры надпочечников, способствует задержке натрия и воды в организме, увеличивая объем циркулирующей крови и, соответственно, давление.
Адаптогены, такие как элеутерококк и женьшень, повышают устойчивость организма к стрессу, улучшая работу сердечно-сосудистой системы и нормализуя давление.
Мидодрин, альфа-адреномиметик, вызывает сужение сосудов, что также способствует повышению давления.
Однако важно помнить, что самолечение при гипотонии недопустимо. Лекарственные средства должны назначаться исключительно врачом, который учтет индивидуальные особенности пациента и причины, вызвавшие гипотонию. Только квалифицированный специалист может определить наиболее подходящий препарат и его дозировку, чтобы избежать возможных побочных эффектов и осложнений.

Алисия Милинис,
Врач-терапевт, эксперт по медицинской документации

При наличии основного заболевания первостепенной задачей является устранение причины состояния. Рекомендуется прием стимуляторов на растительной основе, адаптогенов, улучшающих АД и тонус сосудов. Из медикаментозных препаратов назначаются:

• антиоксиданты;

• ноотропы;

• антидепрессанты;

• церебропротекторы.

Медикаментозную терапию должен назначать лечащий врач, который будет оценивать риск возникновения побочных эффектов в соответствии с сопутствующими заболеваниями. Помимо ноотропных препаратов и психостимуляторов врач назначит:

• витаминные комплексы;

• стимуляторы дыхания;

• лекарства, стимулирующие кровообращение.

Для повышения АД применяются кофеиносодержащие препараты, аспирин, парацетамол. Важно не превышать допустимые дозировки, так как некоторые из этих лекарств провоцируют тахикардию.

Людям, страдающим сниженным АД, рекомендуется употребление продуктов богатых калием: картошки, баклажанов, абрикос, чернослива, капусты. Также необходимо ввести в рацион пищу с содержанием кальция, витамина D3. Следует наладить режим питания – не менее 4 приемов пищи в день.